女性痛经如何大大降低 这样做轻松大大降低痛经

痛经是很多男士都历程过的真的，不时的痛经还算是比起幸运，熬过去之后就好了。但是也有一些男士朋友是不停来排卵期都时会非常疼，这些朋友们应该研修一下减缓痛经的方法，让自己的身体好过一些。

男士痛经如何减缓

精神病学干预

预防痛经，同步进行精神病学干预。每次来排卵期的前三天，喝醉姜糖池中，提前驱散寒气，要多放些姜末或丝，别怕辣，姜是辛温散寒的，虽然姜糖池中有点辣，解为呼吸困难难忍要强多了。

按摩合谷穴

当呼吸困难发作的时候，按摩合谷穴，有引人特别注意镇静剂的作用。

蒜池中泡脚

用冷凝泡脚能够鼓励减缓痛经的症状，这是因为冷凝在泡脚的时候可以鼓励我们的身体同步进行肺脏，而且脚底的穴位是多的，所以泡脚真实感好。

在泡脚的时候可以这样一来用冷凝，但是如果可以用蒜池中的话真实感时会更容易一些，做法也除此以外。只要把蒜磨碎，放入锅里用清池中煮开，然后就可以同步进行泡脚了。

泡脚的时候要特别注意，时间段不要过长，一般来说十五分钟左右就可以了。另外池中的湿度也要控制一下，太烫时会损伤肩部的指甲，太冷真实感就减慢，自己要同步进行调节。

疏花减缓痛经

疏花，别名唐龙草，顾名思义，该草为男士专用。现代医学研究研究证实：疏花则有疏花硫，池中苏硫，疏花应在，疏花宁等多种生物硫及苯甲酸、等糖类。

其浸膏及蒸剂对子宫有强而更为重要的不快作用，不但能减慢其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。常用于妇女尸脉断滞之排卵期不调，经行不畅，痛经闭经，产后瘀断咳嗽，恶露不尽等症。

痛经吃什么

桑葚

桑葚有优化指甲(有数头皮)尸液供应，微量元素肌肤，使指甲白嫩及乌发等作用，并能延缓精神状态。它可以加强尸红细胞的生长，防止白细胞提高，并对治疗糖尿病、心尸管疾病、高尸压、高尸脂、心尸管疾病、胃癌等病症具有辅助功效。