运动量过大可能导致女性闭经

2019-08-23 08:54 来源:白城妇科医院

运动量过大可能导致女性闭经

  闭经在女性中是很常见的一种妇科疾病,随着越来越多的女性出现闭经,对于此病症的治疗是很多女性都比较关心的话题。女性一旦出现闭经,如果不进行适当的预防和有效的治疗,将会给女性患者造成很大的伤害。专家表示,运动量过大,也可能会导致女性出现闭经。

  1、女性出现闭经应适当运动,不可剧烈运动。因为运动会增加大脑中的内啡呔含量,这是一种体内自然生成的镇静物质。高浓度的内啡呔,会影响脑部正常的激素运作以及月经周期,这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。

  2、针对大多数女性来说,过度运动、减肥或压力等因素一旦停止,几个月后月经就能逐渐恢复正常。

  3、适量运动有助于提高自身免疫力,增强抵抗能力。它与减肥一样,都是通过运动导致身体脂肪的减少。而女性需要最低限度的脂肪量,才能维持月经的运作。

  4、对于女性来说,如果没有月经,一般并不会发生生命危险。但雌激素过低若超过6个月以上,则可能会造成骨骼中的钙质流失,进而导致骨质疏松症。

  通过上述的介绍,大家应该都知道了运动量过大易致女性出现闭经。女性出现闭经,不要担惊受怕,应调整好心态,抓紧时间到正规的妇科医院进行治疗,才能免遭闭经所带来的伤害。另外,还要注意不要吃辛辣刺激的食物,积极做好日常的饮食护理。

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