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更年期综合症患者吃哪些食物最好

2017-07-29 03:28 来源:白城妇科医院

    很多人都会得更年期综合症疾病,其实,更年期综合症是1种很常见的生理疾病。患者在病发时候,可能出现脾气暴躁的情况,这时候候,患者就需要1些方法进行调理疾病了。通常,患者会选择饮食的方法进行调理更年期综合症。那末,更年期综合症患者吃哪些食品最好?我们1起了来了解1下吧。

    更年期综合症的食疗之1、甘麦饮

    小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。逐日早晚各服1次。适用于绝经前后伴随潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

    更年期综合症的食疗之2、山查荷叶茶

    山查25克,荷叶20克。加水适当煎制取汁代茶饮用。有降压调脂功效。适用于更年期高血压、高血脂和单纯性肥胖症等。

    更年期综合症的食疗之3、杞枣汤

    枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,逐日1次。适用于更年期有头晕眼花、饮食不香、困乏乏力及面色苍白者。

    更年期综合症的食疗之4、附片鲤鱼汤

    制附片15克,鲤鱼1尾(重约500克)。先用清水煎煮附片2小时,将鲤鱼整理干净再将药汁煮鲤鱼,食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期综合症有头眼花晕。

    更年期综合症的食疗之5、虾米粥

    大虾米10个,小米100克,盐、味精、麻油、葱末适当。将虾米切成小丁,小米淘净,共煮粥,加调料即成。可补脾益肾,适用于更年期综合症或崩中暴下、经血色淡或有块、腰膝酸软、形寒肢冷、便溏、纳呆腹胀等症。

    上述内容介绍了更年期综合症的饮食,饮食是很科学的,没有副作用,不用承受打针吃药的痛苦,而且对我们身体也很有好处,希望以上内容可以帮到大家。

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