中医治疗痛经有哪些妙招

　　痛经是1种很常见的现象，很多女孩子都被痛经困扰着，痛经严重起来就会让我们疼痛难忍，那末中医是怎样医治痛经的呢？ 痛经，是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响平常生活者。分原发性和继发性两种。看看中治疗疗痛经的几种养生之法。

　　饮食调养

　　平时应当多吃富含优良蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食品，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山查、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，这些食品富含营养的同时，具有补血活血的功效。

　　中药调养

　　经常使用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食品1起做成可口的药膳，均有很好的调理内分泌、养血效果。

　　运动养生

　　运动也是调养必不可少的1个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职场女性，应当特别注意眼睛的休息和保养，避免由于过度用眼而耗伤身体的气血。

　　经络疗法

　　常常做头部、脸部、脚部保健推拿消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足3里、3阴交等穴位，对延缓衰老有1定作用。

　　温馨提示：你身体的状态可以从很多方面反应出来，比如月经来的时候每一个人的情况就各不相同。其实不是只有气血不足才需要调养，其实，每一个人的体质不1样，饮食生活习惯不同，了解自己的问题对症下药才能补对位。

　　针对以上病症，笔者建议患者参考服用1下药物：

　　妇科10味片：功能主治养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

　　益母草颗粒：益母草颗粒是育龄女性在人流后或月经不调时使用比较广泛的1种中成药，医治各种缘由致使的月经问题和产后恶露，益母草颗粒还具有收缩子宫和医治流产后的阴道出血的功效，经常使用于产后胎盘残留和流产后子宫收缩不良，效果较明显，同时也可作为功能性子宫出血和妇科炎症的辅助医治，适用益母草颗粒可以到达祛瘀血生新血的效果。

　　坤宝丸：功能主治滋补肝肾，平静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引发的月经紊乱，潮热多汗，失眠忘记，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，4肢酸楚，关节疼痛。